Change 30days

Kanske saknar du motivationen eller tycker det känns lite klurigt att börja träna på egen hand

- Vill du känna dig stark, full av energi och även förbättra din kondition och skapa hållbara träningsrutiner. 
- Här hittar du pepp och träningsglädje i en positiv och motiverande atmosfär där alla känner sig välkomna.
- ​Då är vårt program CHANGE perfekt för dig!  

Känner du att kroppen inte orkar som förr? Trött, stressad eller stel? Workout Plan Change är ett 4-veckors program för dig som vill må bättre, få mer energi och skapa hållbara träningsvanor. Tillsammans bygger vi en starkare kropp och ett starkare mindset!

DU FÅR: 

SMALLGROUP PT - 2 pass i veckan med personlig coaching tillsammans med din grupp.

20 FOODBOX MÅLTIDER - Hälsosamma måltider för en enklare vardag

ANPASSAD KOSTPLAN - för dina mål

VÄGNING/MÄTNING - vid start och slut (valfritt)

FULLT MEDLEMSKAP - under hela programmet

UTVECKLING - Oavsett om du är nybörjare eller har tränat tidigare, kommer du att få utmaningar som passar just din nivå.

PEPP OCH TRÄNINGSGLÄDJE - Vi fokuserar på att skapa en positiv och motiverande atmosfär där alla känner sig välkomna.

RESULTAT - Tillsammans arbetar vi mot att tona och forma din kropp, förbättra din kondition och allmänna välbefinnande.

Vem kan vara med?
Alla kan vara med, oavsett tidigare träningserfarenhet. Vi anpassar övningarna efter din individuella nivå och behov, så du kan känna dig trygg och utmanad på samma gång. Det passar även dig som är nybörjare eller har tidigare träningsvana men som kanske bara behöver en kickstart för ny motivation, pepp, gemenskap OCH resultat!

STARTDATUM: tisdag 1/4 - torsdag 29/4

Dagar med din grupp: Tisdagar & Torsdagar, kl 19:15-20:15 

Pris: 2695 kr (ord pris 5180 kr) 

Platserna är begränsade så säkra din plats och anmäl dig redan idag!