GAIA BOOTCAMP - Good As I Am

START: 3 mars – begränsat antal platser!

GAIA Bootcamp är för dig som vill träna utan att behöva vara något annat än precis den du är.
Hit kommer du som du är nybörjare, träningsvan, mitt i livet, på väg tillbaka och för dig som bara vill ha lite pepp och träningsglädje i en positiv och motiverande atmosfär. 

Träning ska vara kul, inte komplicerad.
Den ska få dig att må bra, inte känna dig otillräcklig.
Och den ska passa alla tjejer, alla nivåer.

Under GAIA Bootcamp tränar vi tillsammans i en trygg, peppande och inkluderande miljö där fokus ligger på glädje, styrka och välmående. Du anpassar efter din kropp och din dagsform. ALLTID med stöd, guidning och utan prestationstvång.

Bootcampen leds av Matilda Porselius, en sprudlande glad coach med genuin passion för träning och människors utveckling. Med bakgrund inom lagidrott, flera års erfarenhet som gruppträningsinstruktör och arbete som personlig tränare, brinner hon för att hjälpa dig bygga både fysisk styrka och ett starkare självförtroende.

Vårat mål är att du ska lämna varje pass lite starkare, lite stoltare och lite mer hemma i dig själv! 

UPPLÄGG: 

• Period: 4 veckor (3 -26 mars) 
• Träningsdagar: Tisdagar & Torsdagar
• Tid: 19:15 
• Antal pass: 8 pass i sluten grupp
• BONUS - Du får fullt medlemskap under hela campet, vilket betyder att du kan levla upp din månad med fler pass - morgon, lunch, kväll eller träna fritt på egen hand i gymmet. På så sätt skapa ett mer intensivt bootcamp om du vill ta din träning till nästa nivå eller ta igen ev missat pass. 

• ​Pris: 1995 kr

PASSAR FÖR DIG SOM

• Är nybörjare
• Är träningsvan men vill träna mer hållbart
• Har haft ett längre träningsuppehåll
• Vill träna utan prestation, press eller jämförelse

Alla övningar kan anpassas efter nivå och dagsform.
Du ska känna dig trygg – men fortfarande utvecklas.

GAIA är ett bootcamp där du får växa i den du redan är!