STRONG by Summer

START: 2 juni 
 

STRONG BY SUMMER är för dig som vill kicka igång sommaren med mer energi, styrka och känslan av att faktiskt ta hand om dig själv.

Det här är bootcampet för dig som vill hitta tillbaka till dina rutiner innan semester, sena kvällar och “jag tar tag i det sen” smyger sig på.

Inte genom stress, press eller quick fixes.
Utan genom träning som får dig att må bra på riktigt.

Hit kommer du precis som du är, nybörjare, träningsvan, mitt i livet, på väg tillbaka eller bara i behov av en extra push och positiv energi inför sommaren.

Vi tränar för att känna oss starka.
För att få mer ork.
För att känna oss piggare, gladare och mer hemma i oss själva när sommaren väl kommer.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Under STRONG BY SUMMER tränar vi tillsammans i en trygg, peppande och inkluderande miljö där fokus ligger på träningsglädje, styrka och hållbara rutiner. Du anpassar alltid efter din kropp och dagsform med stöd, guidning och utan prestationstvång.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Bootcampet leds av Matilda Porselius, en sprudlande glad coach med genuin passion för träning och människors utveckling. Med bakgrund inom lagidrott, flera års erfarenhet som gruppträningsinstruktör och arbete som personlig tränare, brinner hon för att hjälpa dig bygga både fysisk styrka och ett starkare självförtroende.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Vårt mål är att du ska gå in i sommaren med känslan av:

“Fan vad glad jag är att jag tog tag i det.”

Lite starkare.
Lite tryggare.
Lite stoltare över dig själv.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
UPPLÄGG:

• Period: 4 veckor (2 juni – 25 juni)
• Träningsdagar: Tisdagar & Torsdagar
• Tid: 19:15
• Antal pass: 7 pass i sluten grupp

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

• BONUS – Du får fullt medlemskap under hela campet, vilket betyder att du kan levla upp din månad med fler pass – morgon, lunch, kväll eller träna fritt på egen hand i gymmet. Perfekt för dig som vill skapa momentum inför sommaren eller ta igen ett missat pass.

• Pris: 1495 kr 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
PASSAR FÖR DIG SOM

• Vill få en boost inför sommaren
• Vill hitta tillbaka till bra rutiner
• Vill känna dig starkare och piggare
• Har haft ett längre träningsuppehåll
• Vill träna utan prestation, press eller jämförelse

Alla övningar kan anpassas efter nivå och dagsform.
Du ska känna dig trygg – men fortfarande utvecklas.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

STRONG BY SUMMER handlar inte om att förändra vem du är till sommaren.
Det handlar om att känna dig stark, energifylld och som mer av dig själv när sommaren börjar.